क्या आप एंड्राइड फोन के आदी हो गए है? डिस्ट्रैक्टिंग ऐप्स को ब्लॉक करें और काम पर फोकस करें

Specific Time Block Distracting Android Apps

Specific Time Block Distracting Android Appsकिशोर अवस्‍था के लगभग पचास प्रतिशत उनके मोबाइल डिवाइस के आदी हो गए है ऐसा एक सर्वेक्षण में पाया गया, जो कॉमन सेंस मीडिया दवा्रा किया गया| 59% पैरेंटस् जो की एक बड़ी संख्या है, ने माना है की उनके बच्‍चे स्‍मार्टफोन के आदि बन चुकें है| यह सर्वेक्षण 1,240 पैरेंटस् के इंटरव्यू के आधार पर किया गया जिनके बच्‍चे 12 to 18 उम्र के थे|

हालांकि वयस्क भी कम नहीं है, उनके स्‍मार्टफोन के आदी हो जाने की संभावना भी ज्‍यादा है, और इसके परिणाम उनके लिए बहुत घातक हो सकते है| उन्‍हे निद्रा संबंधी परेशानियां, डिप्रेशन, रिश्तों में समस्या या चिंता का सामना करना पड सकता है|

एंड्रॉइड बेशक सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल स्मार्टफोन ऑपरेटिंग सिस्टम में से एक है। इसमें ढेर सारे युनिक फीचर्स है जो इसे सबसे प्रिय ऑपरेटिंग सिस्टम बनाते है|

हालांकि, एंड्रॉइड स्मार्टफोन ने निश्चित रूप से हमारे जीवन को आसान बना दिया है, फिर भी एंडॉइड की वजह से अब हम अपने काम या  पढ़ाई पर ध्‍यान नहीं दे पाते या जितना हमें आराम करना चाहिए उतना नहीं कर पाते|

कुछ लोग तो इसके इतने आदि बन गए है की उनके पास अभी अपने वास्तविक जीवन के काम और दोस्तों के लिए पहले जितना समय नहीं है| हम में से कई यूजर्स एंडॉइड की इस एक प्र‍मुख समस्‍या से जूझ रहे है|

आइए, जानते हैं एंडॉइड के आदि बनने का इलाज क्‍या है? ऐसी कौनसी दवा है, जिसे खाकर एंडॉइड के आदि बनने की आदत दूर भागती है? यह दवा है अपने स्मार्टफोन का उपयोग सीमित कर आप अपने काम या स्‍टडी पर ध्यान केंद्रित करना|

RAM (Random Access Memory) आपके कंप्यूटर का डेटा टेम्पररी स्टोर करता है, जिसे कंप्यूटर बंद करने पर रैम सभी डेटा को क्लियर कर देता है| यह एक सिस्टम मेमोरी है जहाँ आपका कंप्यूटर डेटा के प्रोसेस को एक ही स्पीड पर रिड और राइट करता है| यह आपके कंप्यूटर के परफॉरमेंस को बेहतर और फास्ट करता है|

लेकिन कभी कभी पॉवर में उतार-चढ़ाव, कंप्यूटर और रैम की उम्र, रैम में फॉल्ट का कारण बन सकते है, जिससे कंप्‍यूटर फ्रीज, BSOD (Blue Screen Stop Error) और अचानक कंप्यूटर रीस्‍टार्ट होने जैसी समस्‍या आ सकती है

इसके लिए आप फेसबुक, ट्विटर और वॉट्सऐप जैसे ऐप्‍स को निश्चित अवधि के लिए ब्लॉक कर सकते है| ऐसा करने से, आप आपके फेवरेट गेम्‍स या फिर वॉट्सऐप पर समय बिताने के बजाय अपने काम या स्‍टडी पर ध्यान केंद्रित कर सकते है|

मान लीजिए आप फेसबुक, और वॉट्सऐप के लिए पागल है, लेकिन आपको कुछ काम भी है जिन्‍हे पूरा करने की आवश्यकता है। ऐसे समय, काम के दौरान इन ऐप्‍स का एक्‍सेस ब्‍लॉक कर इनके लिए बिना लगाव के आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित कर सकते है|

उदाहरण के लिए ऑफिस में काम के समय यह ऐप्‍स ऑटोमेटिक ब्‍लॉक हो जाएं और सिर्फ लंच ब्रेक में वे ऑटोमेटिक अनलॉक हो जांए तो यह आपके लिए काफी आसान होगा| पर क्‍या ऐसा संभव है?  हाँ नीचे कुछ ऐप्‍स है जिनकी मदद से ऐसा हो पाना अब संभव है|

 

1) Focus Lock:

Focus Lock-Android Apps To Block Access To Apps For Specific Time

फोकस लॉक एक सरल एंडॉइड ऐप है, जो उन ऐप्‍स को ब्‍लॉक करने में मदद करता जो आपको काम पर ध्‍यान केंद्रित करने में रूकावट पैदा करते है| Focus Lock एक प्रोडक्टिविटी सिस्‍टम है जिसमे काम के समय ऐप्‍स को ब्‍लॉक किया जा सकता हैं और ब्रेक में उन्‍हे ऑटोमेटिक अनलॉक किया जा सकता है| इस समय को आप अपने समय के अनुसार कस्टमाइज़ कर सकते है|

इस ऐप में Installed Tab पर टैप करें, फिर यह सभी इंनस्‍टॉल ऐप्‍स की लिस्ट दिखाएंगा| जिस ऐप को लॉक करना है उसे सिलेक्‍ट करें, अब यह ऐप Locked tab में आ जाएगा| ऊपर के Watch के आइकन पर टैप कर आप ऐप्‍स का लॉक और अनलॉक का समय सिलेक्‍ट कर सकते है| बस इतना करके, अपने फोन के प्रती आकर्षित हुए बिना आप अपने काम पर फोकस कर सकते है|

गूगल प्ले से डाउनलोड करें: Focus Lock

 

 

2) AppBlock – Stay Focused:

AppBlock - Stay Focused-Android Apps To Block Access To Apps For Specific Time

इस एप्लिकेशन का लक्ष्‍य ऐप्‍स और नोटिफिकेश न को टेम्पररी ब्‍लॉक कर काम पर ध्‍यान केंद्रित करना है, जिससे आप काम के समय इन ऐप्‍स से विचलित न हो सके|

कभी कभी, आप अपने काम पर ध्‍यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं हो पाते, क्‍योंकि आपके फोन पर आपके पसंदीदा ऐप्‍स रहते है| लेकिन अब इस ऐप के रहते ऐसा नहीं होगा| इस ऐप का मुफ्त में उपयोग कर आप उन सभी ऐप्‍स को ब्‍लॉक कर सकते है जिनके आप आदि बन चुके है|

ऐप्‍स को ब्‍लॉक करने के लिए आपको एक प्रोफाइल बनानी होगी, फिर कौनसे ऐप्‍स ब्‍लॉक करने है वह सिलेक्‍ट करें और टाइम सेट करें|

इस ऐप का सबसे अच्छा पार्ट यह है कि इसमें स्पेसिफिक टाइम पीरियड के साथ, आप कौनसे दिनों के लिए ऐप्‍स को ऑटोमेटिक ब्‍लॉक करना हैं वह भी कॉन्फ़िगर कर सकते है|

इसके साथ ही आप ऐप्‍स के नोटिफिकेशन को स्पेसिफिक पीरियड के लिए ब्‍लॉक कर सकते है|

AppBlock ऐप का उपयोग करने के लिए बहुत आसान है|

गूगल से डाउनलोड करें: AppBlock – Stay Focused

 

 

3) Forest: Stay focused:

Forest Stay focused-Android Apps To Block Access To Apps For Specific Time

क्‍या आप आपने एंड्राइड फोन के आदी हो गए है और अभी इसे इसे नीचे रख नहीं सकते? Forest इस फोन की लत का एक दिलचस्प समाधान उपलब्ध करवाता है। यह आपको स्मार्टफोन से दूर रहने के लिए और अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। यह बहुत ही आविष्कारशील तरीका है, जिसमें आपको एक आभासी पेड़ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है|

जब भी अपने काम पर ध्यान केंद्रित करना चाहते है, तो इस ऐप के जंगल में एक बीज की बुआई कर दे| फिर हर 30 मिनट जिसमें आप अपने स्‍मार्टफोन से दूर रहते है, यह बीज एक पेड़ में विकसित होता जाएगा। अगर आप पूरे दिन काफी हद तक अपने स्‍मार्टफोन से दूर रहे, तो दिन के अंत में आप एक जंगल या कम से कम कुछ पेड़ों को बढ़ने मे मदद कर सकते है|

तथापि, अगर आप फेसबुक या वॉट्सऐप को चेक करने के प्रलोभन का विरोध नहीं कर सके और फेसबुक या वॉट्सऐप को चेक करेंगे तो आपका पेड़ मुरझा जाएगा| तो दिन का अंत, आप या तो आप इस ऐप में एक संपन्न पेड़ या बस कुछ टहनियों से भरा हुआ पेड़ के साथ समाप्त कर सकते हैं।

इस दिलचस्प मैकेनिज़म के साथ, उपलब्धि और जिम्मेदारी की भावना यूजर्स को बिना किसी दर्द के उनके फोन से दूर रखने के लिए प्रेरित करेगी|

गूगल से डाउनलोड करें: Forest: Stay focused

 

 

 

4) ClearFocus: Productivity Timer:

ClearFocus-Android Apps To Block Access To Apps For Specific Time

ClearFocus टाइम-मैनेजमेंट ऐप है, जो आपको अधिक प्रोडक्टिव बनाता है| क्‍या आप काम से ज्‍यादा डिस्ट्रैक्शन पर ध्‍यान केंद्रित कर के थक गए है? तो ClearFocus तुम्हारे लिए है!

यह सबसे बेस्‍ट ऐप्‍स में से एक है, जो डाउनलोड ऐप्‍स के साथ सिस्‍टम के सभी ऐप्‍स को ब्‍लॉक या रिस्ट्रिक्ट एक्सेस के लिए मदद करता है| आप कुछ महत्वपूर्ण काम कर रहे है, लेकिन ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं क्योंकि आपके फोन पर डिस्ट्रैक्टिंग ऐप मौजूद है, तो ClearLock इन ऐप्‍स को ब्‍लॉक कर काम पर फिर से फ़ोकस करने के लिए मदद करेगा|

इस के लिए, आपको सिर्फ ब्‍लॉक करने के लिए ऐप्‍स को सिलेक्‍ट करना है और टाइम पीरि‍यड को सिलेक्‍ट करना है| इसके बाद इस समय आपको इन ऐप्‍स का एक्‍सेस नहीं होगा|

इस ऐप मे 10 मिनट से 12 घंटे कि रेंज से टाइम इंटरवल सेट सकते है| एक बार जब टाइमर सक्रिय होता है तो इन ऐप्‍स का उपयोग करने का कोई रास्‍ता नहीं होता, जब तक आप इन ऐप्‍स को अनइनस्‍टॉल या डिवाइस को रिबूट नहीं कर देतें|

गूगल से डाउनलोड करें: ClearFocus: Productivity Timer

 

 

5) Stay Focused:

Stay Focused-Android Apps To Block Access To Apps For Specific Time

Stay Focused वैसे को स्टूडेंट्स के लिए बनाया गया है, लेकिन यह कोई भी इस्‍तेमाल कर सकता है जो अनप्रोडक्टिव ऐप्‍स का इस्‍तेमाल को कम करना चाहता है या सिर्फ ऐप्‍स का उपयोग कितने समय तक किया यह ट्रैक करना चाहता है| यदि आप अपने आप को ऐसे समय अपने फोन के कुछ ऐप्‍स के साथ पाते है, जब आपको स्‍टडी या काम पर ध्‍यान देना चाहिएं, तो Stay Focused शायद ऐसा करने में आपकी सहायता कर सकता है।

तो अगर आप अपने स्मार्टफोन से विचलित हुए बिना अपनी स्‍टडी पर ध्‍यान ध्यान केन्द्रित करना चाहते है, जो फोन कॉल, एसएमएस और सभी ऐप्‍स के लिए दो घंटे तक टाइमर सेट कर दें| फिर आपका स्‍मार्टफोन कॉल या एसएमएस आने पर भी बजेगा नही|

इस ऐप में एक और फीचर है, जिससे आप नियमित रूप से प्रत्येक सप्ताह को लॉक कर सकते है|

तो अगर आप 2 से 4 बजे तक सप्ताह के दौरान स्‍टडी करना चाहते हैं तो आप एक प्रोफ़ाइल बनाइए, जिसमें ऐप्‍स सोमवार से शुक्रवार तक 2 से 4 बजे तक ब्लॉक रह सकते हैं। तो अब आप किसी ऐप्‍स से डिस्ट्रैक्ट नहीं होंगे|

गूगल से डाउनलोड करें: Stay Focused

 

आप पर निर्भर करता है!

मैं जानता हूँ कि यह सभी 5 ऐप्‍स के बारे में पढ़ना इम्प्रेसिव है और मुझे यकीन है कि आप इन सभी ऐप्‍स को जरूर पसंद करने वाले है। अगर आपको अपने फेवरेट ऐप्‍स के कारण महत्‍वपूर्ण काम पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, तो आगे बढ़े और इनमें से किसी एक ऐप का इस्‍तेमाल करें|

तो, अब आप कौनसा ऐप इस्‍तेमाल करने जा रहे हैं?

 

Specific Time Block Distracting Android Apps

Smartphone Addicted? Block Distracting Apps For A Specific Time On Your Android And Stay Focused

Specific Time Block Distracting Android Apps.